月经期间能吃巧克力吗？吃多了会影响体内分泌吗？

相信在我们身边不少人都非常喜欢吃巧克力，这是一种很常见的食物，很多男性朋友都会把它送给自己喜欢的人吃。经期是一个比较特殊的时期，这时候女性朋友在饮食方面必须要多加留意，以免造成严重的后果。

那么，经期能不能吃巧克力呢，巧克力吃多了会如何呢，相信大家多少都有些疑惑。

经期可以吃巧克力吗

女性朋友在经期可以稍微进食点巧克力的，它们里面含有抗氧化物的元素，能够有效改善经期不适感。另外，巧克力里面有种叫做苯酚复合物的东西，一旦进食，就能促进血管吸收，确保血管里面的血液正常流通，从而缓解各种不适现象。因此，经期能够吃巧克力的。不过不可以吃太多，不然会影响健康。

巧克力吃多了会怎样

1、导致经期絮乱：很多女性朋友都有经期综合征，而进食巧克力后能够有效缓解这种现象。不过，进食过量的巧克力反而适得其反，会让女性朋友变得焦躁不安，同时还伴随着胸部疼痛等诸多不适。