茭白的营养价值,吃茭白的好处有哪些?(2) 2021-07-07 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 3、维生素茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。4、有机氮素嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。5、热量平均每100克茭白的可食用部分的热量大约为23大卡,热量并不高,减肥时完全可以适量食用茭白。同时,茭白因为膳食纤维丰富,对身体也很有好处。
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