怎样祛斑最有效，试试维生素e吧！(6)

1每天坚持吃维生素E和维生素B可以起到祛斑效果，维生素E具有抗氧化作用和对年龄的挑战。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，去除脸上的黄褐斑，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。

2每天清洗脸部，让脸部保持整洁，睡前可以用天然维生素E胶囊，将其中刺破，挤出液体，涂抹在手心，然后涂抹在脸部位置，按摩十几分钟后，基本让液体洗手脸部，然后直至第二天起来清洗干净。