黑头是什么，皮肤油脂氧化而造成！(2)

将燕麦片放入水中泡2至3小时（千万不要用热水哦，因为麦片会变成糊状），加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干。敷于脸上10~20分钟，然后用手按摩，特别是黑头非常多的T字位，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑。每次用完之后都可以看到燕麦好像变得脏脏的，再看看鼻子，干净得不行呢。

蜂蜜鸡蛋

功效：祛斑、美白、紧肤

原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量

用法：上述原料混合在一起，敷脸，15到20分钟。2周做一到2次即可。

土瓜根

土瓜根：味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。牡 蛎：味咸、涩、性凉。入肝、肾经。含有磷酸钙、硫酸钙及80%--95%的碳酸钙，并含镁、铝、硅及氧化铁等。煅烧后碳酸盐分解产生氧化钙等，有机物质则被破坏。敛阴潜阳、止汗涩精、化痰软坚，可瘰疬、瘿瘤，祛除痘斑、痘印、祛皱增白。

用 法：用蜂蜜、蛋青或矿泉水调和该品，15分钟后敷面使用，待干后（半个小时至一个小时）用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。

麻根莲

功效：去黑头、祛斑、美白、

原料：麻根莲

用法：将麻根莲磨粉，与水调成糊状，涂面部，停留20-30分钟清洗。

吃什么能避免黑头的形成？

传统以来，西医都认为食物对黑头的影响不大。不过，就有一班美国科罗拉多大学的研究员，到新畿内亚一些偏远部族进行深入调查。研究发现住在那些地方的村民没有生暗疮的问题，这一来是因为他们没有城市人那种生活压力，生活比较单纯所致。除此之外，这也与他们的饮食习惯有关，因为他们的食物是以蔬菜为主，绝少吃煎炸和甜味的食品。因此，想避免黑头的出现，大家可以尽量少吃这一类刺激性的食物。