皮肤暗黄怎么调理，皮肤美白方法!(2)

一:日常饮食调理

1:零食

去超市买那种一包包的精制蜜枣，没事的时候尝尝;准备些生花生米，偶尔来几颗;买一袋红糖回家，对开水喝。这三样食物都有补气旺血的作用，解馋又补身。