嘴巴上火怎么办？六种办法帮你解决(5)

嘴巴上火怎么办办法五，注意日常的生活规律。容易上火的人一定要早睡早起，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，减少“上火”的可能性。