乳腺增生吃什么?以下食物须常吃(7) 2017-09-02 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 乳腺增生吃什么推荐食物七、坚果、种子类食物:包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
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