耳朵里面长了个硬包是怎么回事？(3)

耳朵里面长了个硬包需要注意，平时一定要养成一个规律的生活习惯，不要经常熬夜，一定要早起早睡，尽可能让自己养成几点起床几点睡觉的习惯，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，另外平时一定要多多注意耳朵的清洁。