脚后跟疼是怎么回事，脚跟血脉不活！(2)
2017-10-31 来源：时尚女人网
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如何预防和治愈脚后跟疼
第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟
第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动。
第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走。
第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。
第五:患者也可以用,足跟痛安康.膏治疗直至康复。
脚后跟疼是怎么回事？以上归纳总结了脚后跟痛的原因及预防治疗脚后跟痛的方法，亲，如果你出现上述症状，请按照上面的方法来治疗！
