上火吃什么？不同的火不同吃法(3)

胃火：

说起胃火大，自然就想起了人们常说的不吃煎烤麻辣的食物，胃火的表现为：便秘、长口腔溃疡、上腹经常感到闷涨。去除胃火，除了少食辣的食物外，可吃点绿豆汤，特别是夏天，绿豆汤防暑去火。有的人煮绿豆汤时，喜欢放很多糖，建议还是少放点。另外，去除胃火，还有银耳、小米、海带，饭后吃点山楂也是不错的，能够消食开胃。