前列腺炎能根治吗？从个人保养开始做起(3)

前列腺炎能根治吗三，少吃辛辣，尤其是酒，烟酒和辛辣食用品对前列腺和尿道的刺激大，会引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿、抵抗力降低，不吃为佳。在饮食方面，要多吃富含锌元素的食用品，比如瘦肉、豆类植物、花生仁、芝麻等等;此外，还应多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂，增强前列腺的抗感染作用。适当的运动，可以改善血液循环，进步免疫力，有利于预防前列腺炎的发生。