颈纹深怎么办?日常点滴开始做起(2) 2019-03-23 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 颈纹深怎么办二:前后弯曲,端正的坐姿或站姿,头垂直于肩,下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压,直到颈部充分后仰,前额指向 天花板,暂停,数到10。双手移到脑后,用力慢慢向前压,直到下巴抵到前胸,暂停,数到10。反复6-8组。
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