皮肤粗糙怎么办 分享可改善皮肤粗糙的食物

每个女人都梦想拥有瓷娃娃般的细嫩滑水嫩肌肤.可因内分泌失调等种种原因,皮肤粗糙的问题让很多MM真可谓焦头烂额!皮肤粗糙怎么办?别担心,多吃本章为你介绍的几种改善皮肤粗糙的食物.还你娃娃般的娇嫩肌肤.

莲藕-活肤

莲藕的营养价值很丰富.据营养专家实验证明:常吃莲藕有促进新城代谢,防止皮肤粗糙的 功效.与莲子小米搭配煮粥效果更好.

芝麻-柔肤
芝麻中所含丰富的亚油酸和VE能有效改善末梢血管障碍.使肌肤柔滑细嫩.每天用芝麻泡 水喝能使肌肤光滑细嫩哦!

山芋-润肤
山芋中所含丰富的黏蛋白和多种酵素可增强肠胃消化功能,改善因便秘引起的皮肤粗糙. 山芋本身就有润泽肌肤的作用.常吃能使肌肤滑噜噜的哦!

黑木耳-嫩肤

黑木耳的美容功效不可小视.木耳中的维他命和矿物质有净化血液的作用,对肌肤保养效果很好.木耳中的多种食物纤维对因便秘所引起的皮肤粗糙效果也同样显著.