额头上长痘痘怎么办?小编分享战痘方法(4) 2020-02-13 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 额头上长痘痘怎么调理?调节饮食 多吃:含维生素C的蔬菜、瓜果、深水鱼、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麦面包和保心养颜的食物(如:茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子 白果、莴苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、萝卜叶、大头菜、百合)少吃:盐、肉、甜点、油炸食品、胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)
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