头疼是什么原因引起的，饮食习惯或贫血都能引起头痛！

头疼在我们日常生活中是经常发生的一件事，很多人都不引起重视，觉得熬一熬就好了。可是往往现实会给我们一个无情的耳光，因为，头疼有可能是你的身体出毛病了，那么头疼是什么原因引起的呢？

1、感冒发热：很多时候我们一觉起床，不知道什么原因就开始头痛，其实很可能是我们感冒了，吃一片感冒药就ｏｋ了。

2、情感因素：因受到某外来信息的刺激，很难控制情绪，一激动，忧虑，胸闷，然后很难受，就很容易引起头痛。有调查数据指明说有80％以上的采访者都有这种偏头痛的现象。其主要都是因为工作或者在生活中遇到不愉快的事情造成的。

3、睡眠不良：睡眠对人们来说有多重要可想而知，人体器官都没休息好，何谈其它身体状况呢?因为睡觉不好，偏头痛的现象很常见，因为没休息好，第二天没精神，而且又要面对生活中那么多状况，很容易把人身体搞垮的。

4、睡觉过多：有的人平时不习惯睡觉，一下睡觉得太多，也会引起整天没精神，经常头痛。

5、饮食习惯：像经常喝酒的人，吃一些酸甜苦辣味比较重的食物。比如：巧克力，酒精饮料、红酒、柠檬汁、生乳制品、奶酪等，很容易引起人的血管扩张而刺激精神,使我容易引起头痛。所以过冷过酸过辣都是。

6、疾病因素：有些人因为曾经受过伤，或者牙齿疼、咽喉疼、耳朵疼和用眼过度引起连锁性的头疼。这种情况多半预防：不是吃药克服就是靠意志力了。平时的饮食也得多忌口。

7、贫血因素：大家都知道贫血很容易引起人大脑晕眩，经常有人出现，蹲一下起来就头晕的很，这就是贫血现象，现在的人，绝大部都有偏贫血现象。

8、看电子产品：现在大家都习惯用电子产品，如电脑，平板，手机，电视等等，这些东西都有辐射的光线的，看久了，很容易引起眼睛疲劳，同时因为脑袋也长时间处于运用状态，也是很容易引起头痛的。

9、经常热的时候洗冷水头：满头大汗后洗冷水头是很容易引起经常性头疼的，小时候家里大人一般不准小孩洗冷水头就是这个原因。