快速缓解胸闷小方法，小编推荐以下有效方法(2)

2.保持清淡的饮食习惯，少吃肥腻食物，可多选择食用大豆和玉米等对心血管系统有益的食物。

3.多进行慢跑、散步或做一些力所能及的体育运动，以增强肺功能。