胖大海的功效与作用，清肺热利咽喉！(3)

胖大海的功效与作用4、改善便秘

胖大海还具有润肠的作用，如果平时经常便秘的话，则可以泡点胖大海饮用，能够改善便秘症状，起到通便的作用。

以上便是胖大海的功效与作用，它具有改善咽喉痛、嗓子沙哑、清肺润喉和改善便秘等症状。另外，胖大海遇水会膨胀，所以最好拿个大一点的杯子来泡，如果觉得不好喝的话，也可以加入冰糖、金银花、陈皮或菊花等，口感更佳。