手腕一用力或旋转就疼，有可能是腱鞘炎引起！(3)

单纯的用热水泡，可能对于非常轻微的腱鞘炎或者是早期的腱鞘炎，再加上适当制动、避免劳损因素，可能能够起到改善的效果，但这种比例是非常小的。一旦腱鞘炎有明显疼痛的情况时，单纯靠热敷、用热水泡几乎是不能达到治疗目的，一定要配合抗炎的药物、其他理疗等方式才能达到治疗的目的。

手腕一用力或旋转就疼，这种现象大家要谨防是腱鞘炎，如果出现手腕一用力或旋转就疼的现象要去医院确诊，而不是简单地用热水敷或热水泡哦！