舌头发白什么原因？应该如何调理？(2)

坚持锻炼身体：如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。 锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。

舌头发白吃什么好

桔皮生姜消食

取7克左右的桔皮，加1块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良。

柠檬治消化不良

用适量腌柠檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。

山楂麦芽消食法

取9克生山楂、9克炒麦芽，加水煎服，可治积食及消化不良。

儿童饭前饮水助消化

饭前1小时左右让孩子饮1杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。

荸荠萝卜助消化

取20只生荸荠、250克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。

薏苡仁

具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。

淡竹叶

清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。

以上就是小编给大家介绍的关于舌头白的相关的知识。舌头白是一种在日常的生活中常见的现象，很多人也是不甚在意的，但是其实有可能它就是一种疾病的前兆，所以大家还是要去了解下原因，希望以上的内容能够帮助到大家。