打喷嚏憋回去后对身体有没有影响？人为什么会打喷嚏？(2)

因此憋喷嚏是比较危险的行为，喷嚏是人体排出异物，自我清洁的一个行为，所以有了喷嚏，一定要排出去，不要憋着。但要注意，在打喷嚏的时候，别做以下这些事：

不要弯腰：生活中，会看到一些人打喷嚏的时候，幅度比较大，甚至会弯腰打喷嚏。但是请尽量不要这样做，打喷嚏的时候弯腰，可能会造成腰部扭伤，导致腰部出现强烈的疼痛感。对于本身就有腰伤的人，造成的疼痛感会更明显。打喷嚏的时候，最好能够坐着打，如果站着打，应该扶着腰，以免腰受伤。

打喷嚏的时候，不要捂嘴：现在社会的文明程度提高了，很多人为了礼貌，不应该别人，打喷嚏的时候会捂嘴。但是尽量的不要这么做。据统计，一个喷嚏中有大概30万细菌，如果捂嘴，这些细菌一部分跑到你手上了，一部分趁机进入到了嘴巴和口腔内，是非常不卫生的。如果要打喷嚏，就直接打好了。如果实在不好意思直接打，可以用纸巾捂着，但不要捂得太结实。

相信很多人看完吃比较吃惊，没想到一个小小的喷嚏，竟然有这么多讲究。所以平常打喷嚏的时候要注意，不要再憋喷嚏，和用手捂着嘴打喷嚏了，以免伤到健康。