呼吸困难胸闷是什么病？胸闷气短怎样治疗？(2)

按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋，两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位，具有理气止痛的功效，因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。

注意调摄精神，避免情绪激动;注意生活起居，寒温适宜;注意劳逸结合，发作期患者应该卧床休息。

注意节制，不过食膏粱厚味及烟酒刺激之品。

避免大波动的情形变化。心理性因素主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起.女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，往往使他们感到胸闷气短.据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。

看来凡事都想开些，切勿太钻牛角尖.病理性因素女性常见的疾病有心肌炎和植物神经功能失调，在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见.女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。

注意气候变化。防止受凉、感冒或上呼吸道感染。

避免剧烈活动。注意生活规律，保持良好的精神状态。

以上就是关于呼吸困难胸闷的情况，在生活中，大家一定要保持一个愉悦的心情，当发生以上情况的时候，一定要到通风的地方休息，调节好自己的情绪问题，只有这样，才能够好转。