痘痘要如何护理?
长痘痘的原因,与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖,毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。
痘痘影响面容,有时候还会影响个人的心理。因此护理痘痘的同时,一定要有良好的心态。
饮食上,为了减少油脂的分泌,应该尽量清淡为主,多吃蔬菜水果。
生活中,对于我们皮肤的护理也是至关重要的,建议用温和的洗面奶,清洁到位即可,不用每天多洗几次脸,造成皮肤屏障破损。
保证睡眠,早睡早起,避免熬夜,可以有效减少油脂的分泌,避免内分泌失调。
提高免疫力。平常要多注意营养的搭配,同时也要加强身体锻炼,强健体魄,提高免疫力。