老人经常犯困是怎么回事？小编总结三个原因

老年人觉少这是一个非常普遍的自然现象，但是很多老年朋友却出现了嗜睡的情况。因为很多老年人因为睡觉少，都会选择吃一些安眠药来促进睡眠。但是部分的安眠药药效非常的长，如果老年朋友们的肾脏不是特别好，有衰竭和白蛋白血症在服用了安眠药以后，很容易在第二天出现困倦，精神不佳的状态。因此老年朋友们一定要在医生的指导下服用药物，除此之外导致老年人犯困的原因还有很多。那么，老人经常犯困是怎么回事？今天时尚女人网小编就来聊聊

1、各种疾病导致

2、环境因素造成的精神萎靡 很多老年人都非常的孤独，一个人生活在家，身体出现不舒服的情况，有心脏不适或者关节出现问题。一般这样的情况下很多老年人都不喜欢运动，容易出现嗜睡的情况。所以，环境因素决定老年人的生活是否充实，可以平时多做一些适合老年人的活动，缓解嗜睡的症状。 如果老年人生活如果没有规律，睡眠时间比较短，睡眠质量就相对不太好的话，就很容易出现自然补觉的情况。所以一定要了解自己的生物钟，按照科学的睡觉方式来进行休息，这样对身体损害会降到最低。