脾虚的表现和症状有什么？需要警惕的五大症状(2)

早起不适。清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。脾与肺的功能是互相影响的。脾虚到一定程度的时候，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

身体湿气重。湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，85%都是体质虚弱者。体虚是身体脾的功能减弱衰退导致的。体虚会减慢身体的新陈代谢，减弱机体活力，进而消耗营养的能力减低，营养难以消耗而堆积在体内，形成肥胖。

如厕出现异常。如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。这类人群要保持愉快的心情，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，做到荤素搭配避免挑食和偏食。

由此，如果出现以上这些症状，那你真的脾虚了。警惕这5个严重脾虚症状，补脾很紧急，得早发现早防治