头晕眼花是怎么回事？如何治疗头晕眼花？(2)

第三步，站立姿势，保持头部不要动，转动身体成90度。保持大概30秒的时间。可以每天重复这些步骤三次，

另外，你需要检查下是不是你的视力造成的，确保眼睛没有问题，

健康饮食很重要，不要有不良的习惯，如喝酒，抽烟等。吃姜也有助于消除头晕的症状。

你需要一个康复计划，伸展运动和散步，或者做上面提到的三步，可以消除眩晕。

大多数的头晕眼花并非生病引起的，但你仍需要注意，如果症状持续且有恶化的趋势，你需要就医，得到专业的诊治。