缓解拉肚子的食物有哪些?小编推荐这几种食物
2020-11-22 来源:时尚女人网
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拉肚子也就是医学上所讲的腹泻,这是一种非常常见的疾病,上至老年人下至婴幼儿都是有可能被它入侵的。拉肚子情况严重会导致脱水现象出现,更有甚者还会有生命危险。而患者朋友要是多注意下饮食,不但能够及时补充身体所需的营养,而且还能有效缓解病情。
缓解拉肚子的食物有哪些?
荔枝:荔枝吃起来酸酸甜甜的,其有着补脾益肝的作用。因为荔枝里面的天然葡萄糖成分非常多,对补血有奇效,能够有效加快血液流动的速度,从而让身体各机能快速恢复运转。尤其是体质虚弱、畏寒的人更适合多吃一些。
石榴:吃起来甜甜的,稍微有些酸涩,其有着止泻的作用,拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它最好不过了。特别是酸石榴,进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。
苹果:大家要是出现拉肚子的现象,不妨将苹果清洗干净,然后切成一片一片的放到锅里面,蒸五分钟后拿出来,等到温度降下来后再进食,能够有效改善拉肚子的情况。
白粥:拉肚子的时候可以喝些白粥,白粥里面可以放盐,但是不可以放肉。拉肚子期间吃肉的话,会增加肠胃的工作量,这时候虽然疼痛有所缓解,但是病情会越来越严重,所以,这期间适合清淡饮食。想要吃肉的话,拉肚子好了以后隔几天再吃。