晚上睡觉鼻子不通气小妙招，按摩是最简单方便的办法！

有时候我们晚上睡觉的时候会感到鼻子塞了不通气，非常难受也影响睡眠，这是什么原因呢？原因是多方面的，有可能是感冒了，有可能是里面有东西，还有可能是别的什么原因，总的来说，不通气很难受，想立即恢复通气，那么应该怎么做？下面小编为大家推荐晚上睡觉鼻子不通气小妙招，一起来看看。

晚上鼻子不通气小妙招

晚上睡觉鼻子不通气小妙招1、 按摩

晚上的时候如果是被鼻塞难受给打扰醒的，本身就非常烦躁还有鼻塞也不想起床，可以立即将一只手按在鼻子上，像是眼保健操第二节一样，从鼻腔的鼻梁上一直按压到鼻翼处。然后将鼻翼处旁边一直的地方继续按压，能够有效通气治疗鼻塞。