嘴唇干痒是怎么回事？怎么预防嘴唇干裂？(2)

怎么预防嘴唇干裂

1、及时补充足量的水分。

天气干燥,机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。

2、多吃新鲜果蔬。

如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果,可有效滋阴生津,补充维生素A或B,可尽快治愈嘴唇干裂。

3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

用舌头去舔嘴唇,只会加速干裂的发生。

4、采用戴口罩的方法来防治。

戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度,还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。

5、可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏,还可以用无色唇膏来呵护双唇。

过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。

6、如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。

7、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

总结：通过本文我们知道在寒冷的冬季嘴唇是很容易出现问题的，再加上干燥的天气，然我们的嘴唇不堪重负，而且体内的水分也容易流失，因此嘴唇干裂十分的常见。嘴唇干裂看似小病，但危害极大。所以我们要提前预防这种情况，可以多吃些水果蔬菜，出门带上口罩。