嗓子发炎肿痛怎么办，10个小方法缓解喉咙痛！(2)

喉咙痛喝冰镇饮料有用吗

也是不管用的虽然冰镇的饮料能够短时间的麻痹喉咙产生的疼痛感，让人喝后有短暂的舒适，觉得好像症状减轻了一样，但从医学的角度上来看，在喉咙痛期间喝冰镇饮料十分刺激喉咙，可能加重病情或并发其他身体不适症状，是非常错误的做法。 

10个小方法缓解喉咙痛 

1、胖大海热饮 材料：胖大海5个、冰糖少许。 

做法 1.锅中倒入500毫升水煮沸，放入胖大海与冰糖。 2.熄火后闷10分钟即可饮用。 功效：胖大海有解毒、清热和润肺功放，可改善明眼肿痛、声音沙哑及无痰干咳等症。 

2、苋菜热饮 材料：苋菜50克、蜂蜜少许。 

做法 1.将苋菜洗净后切碎，加500毫升水煎煮至半量。 2.调入蜂蜜拌匀后即可饮用。 功效：范菜热饮可清热解署、改善口干香燥和喉咙肿痛症状。 

3、萝卜蜜汁 材料：萝卜200克、蜂蜜适量。 

做法 1.将萝卜削皮，切成小片，放入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜没过萝卜。 2.密封放置24小时，萝卜会渗出汤汁，每次取50毫升饮用，一日三次。 功效：蜂蜜可滋润喉咙，与萝卜的辛辣成分搭配，可起到化痰与改善喉咙痛的作用。 

4、芦荟蜜汁 材料：芦荟1小段，蜂蜜少许。 做法 1.将芦荟洗净，连皮磨成泥。 2.把芦荟和蜂蜜放入碗中，冲入热开水即可饮用。 功效：芦茶的果肉含有透明的汁液，可有效改善咳嗽和喉咙痛症状。 

5、香醇薄荷汁 材料：1小撮薄荷叶，约1.2厘米长的一小段生姜，1个橘子去皮，1/2杯开水。 做法：将薄荷、生姜和橘子混合榨汁，加入开水后立即饮用。 功效”薄荷可减轻喉部疼痛。在饮用上述薄荷汁的同时也可以吃一点大蒜，因为蒜是天然的抗生素。而生姜是天然的抗炎剂。橘子含维生素C可增强免疫系统功能。另外，鮮榨菠萝汁富含菠萝酶，有助于减轻炎症，也是治疗喉咙痛的传统验方，大家也可以加以选用。