肥胖症怎么办？肥胖症的危害有哪些？(2)

肥胖症的危害有哪些

血脂异常，肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。

增加脑血管病变，肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，大脑更容易出问题。

总而言之肥胖症对于人体的危害非常大，严重时甚至会对心脏健康造成不良影响，增加人体心脏的负荷，得了肥胖症怎么办？首先从饮食着手，避免食用太过油腻、生冷的食物，以免影响血液循环，平时可以多喝一些温水，积极进行体育锻炼这些方法可以有效防治肥胖症。