说起三伏天的时候,人们最多的感受应该就是炎热了,而在三伏的时候人们也是注重养生的,那么三伏天吃什么祛湿气快呢?三伏期间吃什么排湿气呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!
三伏天吃什么祛湿气快
1、红豆
红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。
2、苦瓜
苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。