如何摆脱节后综合症?小编给你支几招(2) 2019-03-07 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 如何摆脱节后综合症第二招:及时清理肠胃过年吃得丰富,长假后要注意调整饮食结构,也不要吃得过于油腻,以免对肠胃造成更大的负担。定时饮食,多喝茶、多吃水果,多吃新鲜的绿叶蔬菜、稀饭、面条汤、疙瘩汤、咸菜等“清火”食品,还可适当吃一些健胃消食片或山楂片,尽量吃清淡一点的饭菜,让已经“不堪重负”的胃肠得到休息。
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