失眠可导致寿命缩短 中医满淑珍告诉你如何治疗失眠

 在日常的生活中,失眠是我们很常见的一种疾病,失眠的发病率很高其危害性也是非常大的。失眠的患者通常都会伴有日间萎靡不振,反应迟钝、心率焦脆等症状的出现。会严重的影响我们的身心健康与工作、生活与学习。我们都知道我们的一生有接近三分之一的时间是在睡眠中度过的。中医满淑珍教授讲通过研究发现,人类不睡觉只能活3-4天。

 失眠严重危害健康:睡眠不足或缩短寿命!

 失眠对神经系统的伤害:长期失眠,神经系统调节平衡功能的灵敏度就会变差,身体就会出现对外界的轻细、微弱的响声、光线、震动等刺激难以忍受,久之引发精神疾病。

 失眠对心脑系统的伤害:失美国研究人员的一项较新研究结果显示,患有失眠症长期不愈会加大心脏负担,增加人们患心血管疾病的风险。

 失眠还可引发多种疾病:精神心理科专家指出,慢性失眠可引发抑郁症、焦虑症等精神疾病。此外,美国哈佛大学进行的研究还发现,睡眠不足或不规律会令患结肠癌、乳腺癌和糖尿病的风险增大。

 重视睡眠就是重视自己的生命!

 由此可见,失眠症的危害十分严重,长期失眠,等于在透支生命。失眠是百病之源,长期处于失眠状态,会导致大脑神经递质功能出现紊乱,时间一久,各种各样的并发症将随之而来,引发神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神类疾病,严重的还可导致悲观厌世!患者一定要重视起来。

 得了失眠症怎么办?吃什么药?

 治疗失眠,我们最习惯也最依赖的办法是服用安定类药或中草药,那么,长期服药到底效果如何呢?重庆国医堂中医医院专家满淑珍提醒:西药只能控制睡眠,很多患者服药睡眠后,仍不能起到睡眠解乏的核心生理作用,无法真正起到治疗效果。且副作用大,长期服用导致依赖性、难以停药。在临床上,因长期服用药形成药物依赖的失眠症患者数不胜数。中医治疗失眠虽然见效缓慢,但是通过中医的治疗是可以让失眠患者得到治愈的,减轻病情。

 中医满淑珍教授温馨提醒:

 失眠症怎么治疗好呢?专家讲到,轻度失眠症患者可以采用药物调整睡眠,但一定要在专业医师的指导之下用药。对于中度的严重的失眠症患者来说,重庆国医堂中医医院采用的多导神经修复技术、配合药物、中医、理疗等多种疗法治疗,较为效果稳定,被许多的失眠患者所推崇。