孕妇晚餐吃什么好？小编分享几种营养晚餐(2)

女性怀孕时，大多都会有妊娠反应，这就会让孕妇出现没有食欲、恶心呕吐等症状，有时候症状还会非常严重，甚至会影响到正常的进食。这时候可以多吃些粗米、粗面等食物，这就可以提升血糖、降低酮体，能够改善妊娠症状。在孕期为了避免出现恶心呕吐的情况，所以孕妇最好是少食多餐，还要避免食用油腻、不易消化食物，平时可以多吃一些稀粥、豆浆等清淡的食物。