鸡蛋和牛奶能一起吃吗？食用鸡蛋和牛奶时要注意什么？

鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？有些网友认为鸡蛋和牛奶一起食用的话，两者的营养成分会产生化学反应，从而降低两者的营养价值。有网友认为只要只要煮熟了，两者一起食用并没有什么不好的影响。鸡蛋和牛奶能一起吃吗？食用鸡蛋和牛奶时要注意什么？今天时尚女人网小编就来聊聊。

鸡蛋和牛奶可以一起吃吗关于“鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？”这个问题，目前还没有专家能够拿出证据证明鸡蛋和牛奶一起吃有害还是有利。但目前大多数人倾向于鸡蛋和牛奶能一起吃的观点。多数人认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。