百合怎么做好吃？推荐以下几种做法

百合有清热解解毒的功效,在生活中很多人喜欢吃新鲜百合。

下面介绍几种新鲜百合的好吃做法：

早餐鲜百合

材料

鲜百合、蜂蜜、水适量。

做法

百合去根去黑色的地方，掰成瓣冲洗干净。

把百合放入锅内加水高出百合约4、5厘米烧开。

烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了。

百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。

莲子红枣鲜百合糖水

材料

红枣45 克,莲子50 克,鲜百合1包(3 个),冰糖 适量,水6碗水(1碗=250 ml)

做法

莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子芯，红枣去核备用。鲜百合洗净去黑边，择开成片状备用。

莲子、红枣和冰糖入锅加清水，煮开，至莲子变软 (约 30 至 40 分钟) ，最后加入鲜百合煮开，即可。