正确泡茶的方法，哪些人不宜饮茶？(2)

哪些人不宜饮茶

1、神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

2、生理期女性：生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

3、动性胃溃疡患者：茶叶中咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

4、即将临盆的孕妇：通常临盆前的准妈妈都难以入睡，如果再加上睡前喝茶，那就无法入睡而影响睡眠;临盆时的准妈妈一定要有足够的精神和力气才能顺利并安全的生宝宝，然而精神不振的你可能会导致宝宝不能顺利出生，那就是大问题了，谁都知道女人生孩子是拿命在拼的。

5、缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

6、哺乳期妇女：茶叶中的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，容易影响乳汁分泌，并且茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

结语：泡茶的方法是非常讲究的，不同的茶叶泡法也是不一样的。除了乌龙茶、黑茶、青茶和贡眉以及寿眉以外，都是不宜用沸水泡的。对于生理期女性、哺乳期女性以及缺铁的朋友来说，喝茶并非是一件好事哦。选择正确的泡茶法，可以享受不一样的口感。