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蚝油白玉菇

白玉菇,胡萝卜,荷兰豆,鸭肠,蚝油,盐,糖,淀粉。

1、荷兰豆切条,白玉菇一盘,手撕成条。

2、锅里放水、油、盐,焯一下荷兰豆,胡萝卜。

3、鸭肠、鸭胗处理干净,切好。

4、葱花爆锅,然后炒胡萝卜,荷兰豆,白玉菇,放入蚝油,盐,糖。

5、翻炒一阵后,用淀粉勾芡,下入鸭肠,鸭胗,炒匀即可。

彩椒白玉菇

彩椒,白玉菇,食用油,美极鲜酱油,鸡精。

1.锅中水烧开,白玉菇

浸泡洗净后,放入焯水,一分钟后捞出,用水冲凉沥干。

2.彩椒去蒂去籽,切成条,白玉菇切段。

3.锅子烧热放食用油,油稍热,倒入彩椒翻炒一分钟。

4.倒入白玉菇一起翻炒片刻。

5.滴入美级鲜酱油。

6.加一点鸡精翻炒均匀后即可出锅。

作为天然、营养、保健的健康食物,白玉菇的功效和作用是非常巨大的。对于许多食物仅仅是好吃是不能满足一部分人的需求的,许多注重养生的人在选择食物时是非常注意食物的保健功能的,所以白玉菇是他们的不二选择。所以,经常食白玉菇是保护机体健康的重要方法之一。

总结:白玉菇制作起来还是比较简单的,大家如果想吃的话最好自己尝试动手试试看。自己做菜吃不仅更加健康,而且还能根据自己的口味进行调味。千万不要用工作忙作为借口,每天吃外卖,这样很不健康哦。

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