上环后多长时间可以同房？上环后要注意什么(2)

另外，营养学家也特别提醒妈妈们，上环后2周内适当休息，不做重体力活动，进食富有营养的食品，特别是多吃一些铁质含量丰富的食品，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品。上环（或取环）后当天，可能有略微下腹不适、腰痛或少量阴道出血。所带避孕环有尾丝者一般不要采取阴道冲洗；发生阴道炎时要积极治疗；阴道有出血时禁止性生活，平时不穿化纤内裤，不用卫生标准不合格的卫生用品，每日清洗外阴，换洗内裤；不使用别人的洗浴盆具、毛巾。