姜枣茶的做法，喝姜枣茶的注意事项(2)

姜枣茶制作

第一步：因为我体质偏寒，所以我的生姜洗干净后就直接切片了，没有去皮。如果你体质偏热，记得把生姜片去掉。

第二步：红枣切成条或者切碎，枣核扔掉不用。

第三步：锅里装入2碗水，把姜片和枣肉一起下锅。煮姜枣茶时生姜片和枣肉要冷水下锅，才能把姜的味道挥发掉，让红枣的营养更好地释放出来。姜味被挥发掉后是喝不出姜味的，即使不喜欢姜味的人也不怕了。

第四步：锅里的水烧开后就可以加入枸杞了，枸杞不建议泡发，只需在下锅之前用水洗干净就好。

第五步：加入花椒，体热的人是不需要加花椒的，所以这步可以省略。不用担心加了花椒之后姜枣茶的味道会奇怪，其实花椒跟姜枣茶一起煮是毫无违和感的。

第六步：再加入1大勺红糖，搅拌均匀就可以关火了。1大勺红糖喝起来只是淡淡道甜味，喜欢甜的可以多加1勺。

容易口干和嘴唇总发红的人是不适合姜枣茶的哦