阿胶什么时间段吃最好？吃阿胶要注意什么？(2)

此外，食用阿胶也需要注意一些事项，以免出现食物中毒等反应。那么，食用阿食注意事项有哪些？

1、注意食用量：食用阿胶的量需在3到9克为宜，在饭前食用效果更好。不过，阿胶食用量也要因人而异。

2、孕妇不可食用：因为阿胶具有补血等方面作用，孕妇尽量避免食用阿胶，以免造成大出血问题；也利于预防流产问题出现。

3、高血压等疾病斟酌食用：若有高血压等疾病，食用阿胶需控制分量较好；以免加重高血压等病情。

4、感冒不可服用阿胶：若有感冒和发烧等症状，需忌口食用阿胶。这样一来，会降低阿胶对身体的影响。

5、月经异常不可食用：女性若食用阿胶后出现月经异常问题，最好停用阿胶较好。

综上所述，阿胶是营养品，也是一味中药。阿胶主要用于补血补气、美容养颜等方面，是女性群体最受欢迎的补品之一。但孕妇、感冒患者、高血压患者等群体，需少吃或不吃阿胶；以免对身体造成较大影响。不过，阿胶食用量多少需根据个人情况而定。