花粉吃多长时间效果明显？花粉怎么吃合适？(2)

食用时间

最好的食用时间是每日早饭前15～30分钟空腹食用,因为空腹容易吸收。治疗剂量较大,最好分2～3次食用,第一次在早饭前,第二、三次在午饭或晚饭前15～30分钟食用,也可以选择在临睡前食用，儿童食用花粉的时候最好分次少量使用。

食用周期

用于治疗,最少也得食用花粉1～2周,一般应持续食用15～30天为一个疗程,才能收到较好效果,因为花粉食疗作用比较慢,不可能立竿见影。有些慢性疾病调理需要连续食用几个月才能有很好的效果。

关于花粉怎么吃的这个问题，大家都知道了，吃花粉的小常识很重要，比如说食用的时间，食用方法，以及食用的周期等等，大家都需要根据这些方法来食用，以免食用不当对身体健康也有一定的影响和伤害，大家需要重视起来。