艾香的功效与作用及禁忌，艾香的使用方法

艾叶草的特性偏寒，女士在例假期间人体较为敏感，非常容易受凉，在这个阶段，用艾草香非常容易对人体导致损害，造成凉气进入身体，可能会导致经痛，月经不调。因而，女士在例假期间最好是不必应用艾草香，不然会因小失大。

艾草香的作用：

1、抑菌作用

夜里睡觉的时候，点上艾草香，要是确保窗子是开启情况就可以了，确保通风换气，要不然，即使沒有引燃艾草香，根据长期的吸气自身人体过虑的二氧化碳和别的汽体对人体会不太好的。由于身体除开排污别的外，排出来的汽体中带有水份，这种水份便是体内湿气，也是空气中带有的病菌较为喜爱的自然环境，提升病菌的滋长，尽管艾叶草具备一定的抑菌作用，但是假如只是是借助艾叶草的抑菌作用，就哪些都不关注，那般就错的离谱了，它是在其中一个对策之一。

2、去异味功效

在家里，假如您侍养猫咪、小狗这类的宠物，会出现非常大的猫咪、小狗的臊味，也有一些餐厨类的臭味，你能引燃艾草香，可以具有去异味的功效。

3、安神助眠功效

假如您心神不安、心理状态有工作压力得话，您能够根据引燃艾草香后，做几回深吸气后，可以做到凝定心魄的功效。