党参最简单的食用方法，党参的功效与作用

党参属于中药材的一种，对于解决自身出现的体质虚弱，气血不足问题调理效果非常不错，也可以有助于改善自身出现的面色枯黄等问题。一些体弱多病的朋友、气血亏虚的朋友都可以通过服用党参这种药材来进行调理。党参的食用方式和方法也多种多样，不同的食用方法会给大家带来不一样的好处。简述一下党参的食用方法吧。

党参的食用方法：

1.参苓粥

参苓食用方法多种多样，参苓粥是一种美味的选择。可以将党参，茯苓，生姜，粳米放入水中进行浸泡，然后在锅内加水加入食材。建议大家每天晚上食用参苓粥，可以有效的改善自身出现的气血不畅症状，同时也有助于调理自身的肠胃，提高自身的胃肠蠕动能力，改善自身出现的肠胃不适症状，可以达到一个很好的补脾益胃的功效。

2. 参枣米饭

大家也可以教导生坐疮，参枣米饭使用。选取党参十克购买一些新鲜的大枣，然后将糯米浸泡后蒸熟。然后在碗中加入蒸好的粳米，放入枣和党参就可以食用，营养美味又健康，可以有效的改善自身出现的脾虚气弱的问题，对改善很多女性朋友经常容易出现的月经不调问题，效果也非常不错。