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由于我们的依恋类型很大程度上基于作为孩子时,我们为了满足需要如何适应,我们可能在恋爱中表现得特别迫切、不安、冷淡或恐惧。我即将在网上进行一个免费的报告,“你的依恋类型影响着你的生活吗?”,解释如何通过了解自己早期的依恋类型,洞察你可以采用什么样的行动来提升自己的亲密关系。你可以理解在家庭中,作为小孩你为了获得认可做了哪些适应行为,并且明白这些行为如何可能限制了你现在的生活。

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举个例子,和我一起共事过的一位女士注意到,每当她感到与伴侣很亲密时,她就会被一种恐惧淹没——觉得她是在欺骗自己。而她的男朋友看起来诚实可靠,她总想着他以前的经历或将来他会和谁在一起,这一点快要把她逼疯了。她发现自己对男友极度渴望,随时打电话、发消息和“查岗”。她感觉越不安,她的男友将越沉默、越疏远,这又加深了她的恐惧。争吵始于她疯狂地质问男友,终止于男友离家数天呆在朋友家。他们经常谈到要分手。

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