怎么走出失恋？试试以下几种方法(6)

怎么走出失恋六.行为疏泄,行为疏泄是通过机体的外显活动直泄心理痛苦和烦恼的一种方法，如运动、舞蹈、摔打等。当自己失恋后，去从事这些活动，可以起到减缓愤怒、宣泄不满的效果。