飞机打多了是肾阴虚吗，可能会导致肾阴虚出现！(2)

其实我们自己可以通过生活的细节观察我们自己是否有肾虚的症状，因为肾虚有很多的症状，像肾阳虚就会出现一些腰酸痛、四肢发冷、既怕寒冷，身体可能会出现水肿等等这些都是肾阳虚的表现，并且性功能不好也会导致出现肾阳虚。而肾阴虚的症状也有很多，比如身体出现热，腰酸、感觉身体燥热、手心有盗汗的情况、身体出虚汗、头晕、耳鸣等等都属于是我们自身有肾阴虚的的症状了，所以我们在家的时候一定要注意观察我们是否有肾虚的症状，有的话要及时去医院治疗。有很多男性朋友肾虚不好意思去医院治疗，这就给很的骗子带来了商机，因此男性朋友想治疗肾虚的时候一定不要去胡乱的服用壮阳的药物来补肾。日常生活中我们就可进行食补来治疗肾，而且食补这种方法还是健康补肾的方式，建议男性朋友平时可以多吃一些腰子，以形补形，睡前喝一碗黑芝麻糊可以补肾还有有助于睡眠，而且睡前也可以用热水泡脚也能缓解肾虚的症状。还是希望我们男性朋友可以戒掉手淫，注意饮食多运动来增强肾的能力。