人为什么会做梦，做梦也有好处吗？(7)

做梦有助脑功能

做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。

脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。

以上便是有关人为什么会做梦这个问题的答案及做梦的几大好处，不过以小编看来，做梦的坏处应该是大于做梦的好处，必竟它扰乱了我们的睡眠时间和质量，而且，做梦一般说来是心里有不安全的因素存在，就如我们所说的日有所思夜有所梦，如果你白天吵架了或是掉东西了或是考试没考好，晚上保证会梦出来的，而这些都是一些不好的事情或情绪困扰着我们晚上便象放电影一样地重放一遍，因此，小编是不喜欢做梦的，虽然自己是每晚梦不断！