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秋分节气是丰收的季节,也代表着秋天的正式到来。秋分时节,天气变凉,气候逐渐干燥,吃什么也要格外的讲究。那么秋分吃什么有什么讲究,秋分吃什么传统食物,不知大家是否有了解,有兴趣的一起看下去吧。

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一、秋分吃什么有什么讲究

秋分除了降温特别快需要多添加衣物外,还需要注意饮食的问题。秋分饮食应该尽量以清淡为主,不要太多的食用油腻的食物,可以适量的食用菠菜、蜂蜜等食物。秋分时节应该尽量少食用瓜类的水果,因为瓜类水果一般是凉性的,可以选择食用梨子、苹果等的水果。秋分是多种食材成熟的季节,所以大家的饮食结构应该要多样化。

二、秋分吃些什么传统食物

1.秋菜。秋菜是一种野苋菜,它有一个雅称为“秋碧蒿”。秋分一到,全村的人们都会一同去田野中采摘秋菜。这个世界的秋菜是嫩绿色的,小小的一棵,大概与巴掌一样的长度。秋菜被采摘回去后,一般会加入鱼片一起炖汤,被称为“秋汤”。

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