指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。指甲就是反应身体潜在健康问题的镜子，健康的指甲应该是甲色均匀，呈淡粉红色，甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断，